Los 5 mejores colchones para los que duermen de lado

Apr 30, 2023

No se equivoque: comprar un colchón nuevo es un gran problema.

Después de todo, no sucede con tanta frecuencia, ya que las personas eligen actualizar sus colchones cada 10 años más o menos. Cuando llegue ese momento, es importante elegir elmejor colchónpara tu tipo de cuerpo y estilo de dormir.

La mayoría de los expertos en sueño sugieren cambiar el colchón cada seis u ocho años. Si actualmente está durmiendo en un colchón que es más antiguo, es posible que no le esté sirviendo tan bien como debería. Y dado que la mayoría de nosotros recomendamos entre seis y nueve horas de sueño cada noche, cambiar a un colchón nuevo es un buen paso hacia ese objetivo.

¿Quiere comprar un colchón nuevo, pero no sabe por dónde empezar? No se preocupe, lo tenemos cubierto.

Hay algunas consideraciones adicionales a tener en cuenta para los que duermen de lado. Las investigaciones muestran que la mitad de todos los adultos británicos duermen de lado, por lo que está en buena compañía. Para aquellos que prefieren descansar de lado, los expertos recomiendan elegir un colchón de suave a mediano para mayor comodidad y apoyo.

Es fundamental que las personas que duermen de lado no elijan un colchón con demasiado apoyo, ya que no proporcionará suficiente amortiguación para los puntos de presión al dormir en esta posición popular, como las caderas y los hombros. Está comprobado que amortiguar estos puntos ayuda con la alineación de la columna.

Si bien un colchón más suave puede sentirse cómodo al principio, es posible que no apoye su cuerpo como lo necesita durante la noche.

Las opciones de colchones viscoelásticos, de látex y de gel son las opciones más populares para las personas que duermen de lado. La mayoría de nuestras mejores selecciones en esta guía ofrecen generosos períodos de prueba, por lo que podrá probar el nuevo colchón, poniendo a prueba las capas de comodidad y las capas de soporte durante semanas, con una garantía de devolución de dinero si no está satisfecho. con tu compra

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Emma se ofrece a55% de descuento algunos de sus colchones viscoelásticos e híbridos más vendidos! Con el período de prueba de 200 noches característico de Emma, ​​puede asegurar un trato de vez en cuando para decidirse por el colchón en unos pocos meses.

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•Espuma de memoria: Un colchón viscoelástico suele combinar capas de espuma para crear diferentes zonas para compensar los puntos de presión y regular la temperatura. Esto suele ser una mezcla de una capa de colchón suave con capas de soporte rígidas. Estos colchones usan el calor de su cuerpo para suavizar y moldear su forma. Cuando cambie su cuerpo, la espuma viscoelástica se recuperará. Con el tiempo, el material se adaptará a la forma de tu cuerpo y a tu posición para dormir.

•ActiGel: Un colchón ActiGel combina espuma viscoelástica o resortes con el gel titular, que está diseñado para mantener fresco al durmiente con su transpirabilidad mejorada. Aparte de la capa de ActiGel, el resto del colchón es una espuma de látex bastante estándar o un asunto de resortes.

•Híbrido: Como sugiere el nombre, un colchón híbrido tiene como objetivo combinar las mejores características de la espuma viscoelástica y los resortes. Estos colchones suelen tener una capa de resortes en espiral en la parte inferior para mayor estabilidad, con una a tres capas de látex o espuma viscoelástica en la parte superior para brindar apoyo y comodidad a los que duermen.

•Muelle de bolsillo: Un colchón de muelles ensacados está hecho de muelles ensacados individuales, cada uno ubicado dentro de su propio bolsillo de tela. Esto asegura que el resorte solo reaccione cuando se aplica presión al área directamente encima de él. Esto es diferente de un colchón de resortes tradicional, donde los resortes tienden a moverse como una sola unidad.

•Muelle helicoidal abierto: Un colchón de bobina abierta es probablemente lo que le viene a la mente cuando piensa en un colchón, con cientos de resortes de acero de alta resistencia en filas que van de lado a lado. Los resortes se deprimen a medida que se mueve sobre el colchón para amortiguar y sostener su cuerpo. Ajustando los resortes de acero, estos colchones pueden ser suaves, medianos o firmes.

A continuación, encontrarás los mejores colchones para dormir de lado del mercado. Actualizamos esta clasificación a medida que se lanzan nuevas opciones, por lo que es posible que vea algunos cambios en los próximos meses y años. También reunimos las últimas ofertas y descuentos en estos colchones, que generalmente están disponibles con garantías de devolución de dinero y períodos de sueño de prueba gratuitos.

Profundidad:27cmCapas:7Ensayo:200 nochesGarantizar:10 añosTallas:niños, individual, doble pequeño, doble, rey, super rey, individual de la UE, doble de la UE, reina de la UELea nuestra revisión en profundidad

Los colchones híbridos usan una combinación celestial de resortes ensacados y espuma para ofrecer una superficie para dormir adaptable y de apoyo. Esa combinación ganadora hace que un colchón híbrido sea la elección perfecta para alguien que duerme de lado y necesita un poco de flexibilidad para amortiguar los puntos de presión, como los hombros y las caderas, cuando excavan en la capa superior del colchón. Sin embargo, los resortes ensacados también aseguran una base de apoyo que no se hunde incluso si coloca el peso de su cuerpo cerca del borde del colchón.

En nuestro cinco estrellasRevisión del colchón SIMBA Hybrid Pro , elogiamos el colchón por su comodidad y transferencia de bajo movimiento, lo que significa que es poco probable que el movimiento en un área haga que se mueva toda la superficie del colchón. Eso es ideal para aquellos que comparten el colchón con otra persona, ya que es poco probable que te despierten cada vez que se dan la vuelta mientras duermen.

SIMBA Hybrid Pro incluye siete capas distintas en su diseño, incluida una espuma de "célula abierta" SIMBAtex patentada que permite un mayor flujo de aire que la espuma viscoelástica estándar, dice la firma. Combinado con la lana hipoalergénica utilizada en otro de sus diseños de múltiples capas, el Hybrid Pro cuenta con una regulación de temperatura realmente brillante, por lo que no se sobrecalentará en verano ni tendrá frío en pleno invierno.

Por supuesto, podrá probar todas estas innovaciones inteligentes por sí mismo, gracias a la generosa prueba de 200 noches que ofrece SIMBA. En cualquier momento durante ese largo período de prueba, puede devolver el colchón para obtener un reembolso completo. Y tampoco se preocupe por mantener el colchón híbrido premium envuelto en plástico protector durante el período de prueba de un año: podrá devolver el colchón en cualquier condición (dentro de lo razonable), así que use el Hybrid Pro como lo haría normalmente. evaluar a fondo este colchón en cada temporada.

El Hybrid Pro también tiene una garantía de 10 años, por lo que puede confiar en la calidad de construcción y los materiales. Dado que la mayoría de los expertos recomiendan actualizar a un colchón nuevo antes de una década, el Hybrid Pro debería garantizar una noche de sueño reparador durante mucho tiempo.

El colchón Hybrid Pro incluye una combinación ganadora de lujosa espuma de "célula abierta", lana transpirable y 5000 resortes Aerocoil. Y es de materiales 100% reciclados. ¡Una generosa prueba de 200 noches significa que puede probar a fondo el colchón híbrido de segunda generación!

Profundidad:25cmCapas:5Ensayo:365 nochesGarantizar:por siempre añosTallas:individual, doble pequeño, doble, rey, super rey

La espuma viscoelástica es una excelente opción para las personas que duermen de lado, ya que proporciona una distribución uniforme del peso, transferencia de movimiento bajo y alivio de la presión en los hombros y las caderas. Y hay mucha espuma viscoelástica incluida con este lujoso colchón: la friolera de 25 centímetros, para ser exactos.

Si bien a algunos les puede preocupar que la espuma viscoelástica provoque un sobrecalentamiento por la noche, eso no es algo que deba preocuparte con el colchón de espuma viscoelástica Nectar. La empresa utiliza espuma patentada que permite que el aire fluya a través de la cama, manteniendo frescos a los durmientes durante toda la noche. La capa superior acolchada del colchón (que, desafortunadamente, no se puede quitar fácilmente para lavarla) también está diseñada para que el flujo de aire se mueva alrededor de tu cuerpo, manteniéndote cómodo en las noches más cálidas de verano.

Este cómodo colchón de Nectar ha impresionado tanto que está incluido en nuestro resumen de losmejores colchones viscoelásticosdisponible hoy.

Este magnífico modelo de espuma viscoelástica de Nectar promete no romper el banco. Y eso es incluso antes de considerar el generosoofertas de colchonesa menudo disponible en esta selección.

Nectar dice que su colchón es de firmeza media, lo que debería ofrecer mucho apoyo para todas las formas y tamaños del cuerpo. Si bien aquellos que se actualicen desde un diseño de resortes en espiral cansados ​​pueden encontrar el colchón sorprendentemente firme para empezar, una vez que se acostumbre a la cantidad de soporte disponible de este diseño, no hay vuelta atrás.

Ese diseño de firmeza media también es clave para la alineación de la columna, ya que la espuma viscoelástica garantiza que la columna no se curve durante la noche.

Puede probar todas estas afirmaciones usted mismo, gracias al generoso período de prueba de un año. Si se siente bastante confiado con el colchón nuevo, Nectar retirará el colchón viejo por usted como parte del proceso de entrega.

El colchón Memory Foam de Nectar es una excelente opción para las personas que duermen de lado, gracias a sus cinco capas de espuma viscoelástica de gel refrescante y de apoyo. Nectar ha trabajado arduamente para garantizar que su colchón sea transpirable, algo que puede afectar a los colchones de espuma con memoria de baja calidad.

Profundidad:25cmCapas:4Ensayo:200 nochesGarantizar:10 añosTallas:individual, doble pequeña, doble, king, super king, individual de la UE, doble de la UE, reina de la UE

Uno de los beneficios clave de la espuma con memoria es la transferencia de movimiento bajo, lo que significa que no te sacudirás cada vez que la persona a tu lado se inquiete, gire o se levante por un vaso de agua. Eso hace que cualquier colchón con generosas cantidades de espuma viscoelástica de alta calidad, como el colchón Emma Original, sea una excelente opción para las parejas.

Esta transferencia de movimiento ridículamente baja también tiene otros beneficios, por ejemplo, puede colocar un tazón de cereal en la superficie del colchón y saltar a la cama listo para una fría mañana de domingo con su nuevo programa favorito de Netflix y no hay posibilidad alguna de derramar nada. leche.

El colchón Emma está rematado con una generosa capa de espuma viscoelástica. Esta espuma está diseñada para adaptarse a los contornos de su cuerpo, brindando soporte y amortiguación donde más lo necesita. Para aquellos que duermen de lado, eso generalmente significa amortiguar los hombros y las caderas, que naturalmente se hunden profundamente en la superficie del colchón en esa posición. Además, la espuma con memoria está infundida con gel refrescante, que ayuda a regular la temperatura corporal y lo mantiene fresco durante toda la noche.

La marca británica Emma es una de las firmas originales detrás de la llamada revolución Bed In A Box, que elimina los gastos de los amplios pisos de exposición en favor de generosos períodos de prueba en su propia casa. Si bien es posible que ya no sea el chico nuevo en el bloque, todavía es increíblemente fácil recomendar colchones de esta empresa innovadora. El colchón Original cuenta con tres capas de espuma que alivia la presión, que ofrecen soporte en cinco zonas separadas.

Emma ofrece un generoso período de prueba de 200 noches con sus colchones, por lo que podrá probar su diseño durante la noche más calurosa del verano y cuando las noches comiencen a caer y las temperaturas caigan en picado también en otoño. En cualquier momento durante la prueba de 200 noches, puede solicitar un reembolso completo. Si decide quedarse con su colchón nuevo, estará garantizado durante los próximos 10 años, más tiempo del que la mayoría de los expertos aconsejan conservar cualquier colchón.

El Colchón Original de Emma es una gran elección. La espuma viscoelástica se envía en una caja pequeña para facilitar la entrega y viene con un generoso período de prueba de 200 noches, para que pueda probar este colchón a fondo antes de decidirse.

Profundidad:28cmCapas:8Ensayo:200 nochesGarantizar:10 añosTallas:individual, doble, rey, super rey

Este lujoso colchón híbrido de Brook + Wilde es ideal para quienes duermen de lado y sufren de dolor de espalda. Esto se debe a que Brook + Wilde es una de las pocas empresas que ofrece a los clientes la posibilidad de personalizar la firmeza del colchón durante el pago. El Elite está disponible en sensación de comodidad suave, media o firme.

Esto es perfecto para aquellos que desean el mayor apoyo posible o aquellos que prefieren que su colchón ceda un poco más, ya que casi todas las demás marcas de Bed In A Box utilizan un enfoque de tamaño medio-firme único para todos. Por supuesto, construir cada colchón a pedido significa que tomará un poco más de tiempo tener en sus manos su nuevo colchón de Brook + Wilde. La mayoría de los pedidos tardan alrededor de dos semanas en construirse desde cero, por lo que si tiene prisa por comprar un colchón nuevo, es posible que desee buscar otra marca en esta guía.

El colchón Elite de Brook + Wilde combina lujosa espuma con miles de resortes ensacados en un complejo diseño de ocho capas que lo convierte en un colchón de ensueño, perfecto para cualquier persona que haya sufrido dolor de cuello, cadera o espalda. Probamos a fondo el diseño y le otorgamos cinco estrellas en nuestraRevisión del colchón Brook and Wilde Elite.

El Elite llega con una cubierta superior extraíble y lavable, algo de lo que nos quejamos que faltaba en varias marcas rivales. Para cualquiera que se sobrecaliente durante la noche, o le guste desayunar en la cama, esta es una característica imprescindible que promete garantizar que su nuevo colchón se mantenga como nuevo durante toda su vida útil.

Y dado que Brook + Wilde ofrece una garantía de 10 años, podrías dormir en este colchón durante mucho tiempo.

Brook + Wilde ofrece entrega gratuita en todos los pedidos. Y como es de esperar de una marca Bed In A Box, hay un período de prueba de 200 noches disponible con Elite Mattress, por lo que puede probar este brillante colchón híbrido durante unos meses antes de decidir si quedarse con él o devolverlo. .

Elite por nombre, élite por naturaleza. Este colchón híbrido de Brook + Wilde incluye 3000 resortes ensacados para crear un diseño de apoyo y transpirable. ¡Y puedes elegir tu nivel exacto de firmeza al finalizar la compra!

Profundidad:25cmCapas:6Ensayo:100 nochesGarantizar:10 añosTallas:sencillo, doble pequeño, doble, rey, super rey, sencillo de la UE, doble de la UE, rey de la UE, emperador

OTTY ofrece uno de los diseños de colchones híbridos más asequibles del mercado. Para aquellos que desean los beneficios de los resortes ensacados y la espuma viscoelástica acolchada, esta es una opción brillante que promete no romper el banco. OTTY tiene su sede en Leeds y todos sus colchones están diseñados y fabricados en el Reino Unido.

Dado que se trata de un diseño híbrido, OTTY ha combinado miles de muelles ensacados encapsulados con su exclusiva espuma viscoelástica infundida con Cool Blue Gel, que está diseñada para mantener a las personas que duermen a la temperatura óptima, ya sea en pleno invierno o en una noche calurosa de verano. . Es un combo impresionante que debería atraer a todos los durmientes.

Los resortes ofrecen una capa adicional de soporte, mientras que la espuma proporciona una amortiguación adicional. Esto último es especialmente importante cuando se duerme de lado, una posición que produce más puntos de presión, como los hombros y las caderas.

La compañía Bed In A Box ha ganado una impresionante colección de premios de la industria por sus diseños, que están disponibles en una gran cantidad de tamaños diferentes en el Reino Unido y la UE.

A diferencia de algunos de los colchones de esta guía, OTTY se ha asegurado de que la cubierta superior se pueda quitar y lavar. Eso significa que podrá mantener el colchón híbrido como nuevo durante los próximos años, sin importar qué tan caliente y sudor se sienta por la noche, o cuántos derrames accidentales ocurran durante un desayuno semanal en la cama, como se muestra a continuación. .

Como si las ofertas no fueran suficientes, OTTY también ofrece planes de pago con 0% de interés. Eso significa que podrá repartir el costo de su nuevo colchón durante un año o más.

También hay una prueba de 100 noches, por lo que puede probar los resortes ensacados y la espuma refrescante en invierno y verano antes de decidirse por el colchón híbrido original.

El colchón híbrido original de OTTY utiliza una marca registrada de espuma viscoelástica infundida con Cool Blue Gel para mantener a los durmientes a la temperatura óptima. Si no está seguro, hay una prueba de 100 noches para que pruebe en casa. Y cuando decide quedarse con el colchón, también hay una garantía de 10 años.

Como sugiere su nombre, un punto de presión es el área del cuerpo que es sensible a la presión.

Suelen ser partes del cuerpo que presionan contra el colchón durante el sueño. Para las personas que duermen de lado, los puntos de presión suelen ser los hombros y las caderas, ya que son los que más se clavan en el colchón, por lo que estas son las áreas que debe asegurarse de cuidar mientras duerme.

Un buen colchón anticipará estos puntos de presión. Dado que la superficie de un colchón se divide en varias zonas, las que están debajo de los hombros y las caderas serán un poco más suaves para permitir que los puntos de presión se hundan, manteniendo la columna alineada incluso cuando las piernas, el cuello y el estómago descansan sobre la superficie. del colchón

Como los hombros y las caderas presionarán contra el colchón mientras duerme si duerme de lado, se recomienda optar por un colchón que brinde apoyo sin ser demasiado firme, ya que esto puede ejercer demasiada presión sobre estas áreas y provocar dolor.

Un colchón de firmeza suave a media estará mejor equipado para brindar apoyo y, al mismo tiempo, tendrá un poco de elasticidad que se amoldará a los contornos de su cuerpo y garantizará que su columna esté alineada durante la noche.

Bajo el uso normal de día a día (o debería ser de noche a noche), los expertos en sueño recomiendan cambiar a un colchón nuevo cada 6 a 8 años. Por supuesto, esto es solo una guía y definitivamente no se aplica a todas las personas o situaciones.

Por ejemplo, una persona que duerme en un colchón doble (o más grande) podría cambiar regularmente entre el lado izquierdo y el derecho, variando la cantidad de tensión ejercida sobre los resortes ensacados y la espuma de cada lado. Eso puede extender la vida útil del colchón.

Si no ha reemplazado su colchón en más de una década, definitivamente vale la pena buscar nuevas opciones. Hay una serie de señales que indican que es hora de reemplazar su colchón por un nuevo modelo.

La marca británica SIMBA ha recortado40% de descuento el precio de todos sus colchones premiados. Lo mejor de todo es que algunos modelos ahora llegan con unprotector de colchón gratis¡también!

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